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文 | 炉叔

由来 ：围炉夜读（weiluyedu_）

让手机成为一种工具，而不是整个孩子的生活。

昨天，我的朋友向我抱怨说，他的孩子每天一回家就拿着手机玩，说他不听。如果他拿走手机，他会和你吵架。

朋友很担心，问我是不是这么早就给孩子买手机。

到目前为止，智能手机已经不再像我们这一代那样稀缺了。现在孩子们几乎一出生就被电子产品包围着，智能手机是每个人的手。

该不该给孩子玩手机，也成了父母头疼的问题。

儿童过度使用手机已经危及了他们的健康。

国家卫生研究所公布了一份关于“儿童大脑长时间玩手机”的研究报告。

研究表明，严重使用电子产品的儿童有过早软化大脑皮层的迹象，这些每天盯着屏幕超过两个小时的儿童语言和推理测试较弱。

事实上，智能机器对儿童损害的研究早已存在。

英国《每日邮报》曾写道：儿童过度使用手机会出现睡眠障碍、记忆丧失等不适，严重危害儿童健康。

克莱蒙费朗大学的一项测试发现，由于儿童头骨较低，儿童的大脑比成人大脑吸收60%的电磁波。而过量的电磁辐射不仅会影响儿童的发育，还会增加儿童患败血症、哮喘等疾病的可能性。

Adamm是纽约大学的教授和心理学家 Alter强调，持续暴露在屏幕前不仅会给你的眼睛带来压力，还会让你的生活不快乐。长时间玩手机会导致抑郁的风险更高。

此外，众所周知，经常盯着手机屏幕，也会影响孩子的视力，使孩子近视或造成假近视。

据统计，中国青少年近视的发病率居世界第一。央视新闻联播在相关报道中提到，目前中国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例为87.7%，数据令人震惊。

孩子沉迷于看手机也会减少与父母及其同龄人的沟通，这可能会导致自闭症或伤害他的口头表达能力。

孩子看手机时不正确的姿势也会影响骨骼生长。

过度使用手机会危害孩子的健康，那么父母能有充分的理由禁止孩子玩手机吗？

听朋友讲过这样一个故事，王女士和丈夫刘先生一个是律师，一个是高中老师。他们都认为教孩子一定要严格要求，从源头上抵制坏习惯的可能性。

孩子们从小就有严格的要求。当他们的孩子稍微大一点的时候，他们会把他们送到一所非常严格的大学，结束所有的游戏和社交网络。

这所学校是王女士和刘先生长期选择的一所学校。他们对各个方面都很满意。他们认为只有这样的大学不会教他们的孩子。

多年后，孩子们拿着奖学金进入了一所著名的大学，邻居们纷纷祝贺他们。王女士和刘先生也很高兴，觉得多年的严格教育是对的。

在孩子们要离家上大学之前，他们告诉孩子们要努力学习。

但一年后，他们的孩子又回来了，被学校劝退了。

当孩子们回来时，他们几乎认不出来，皮肤苍白，眼睛黝黑，身体非常虚弱。更重要的是，他们发现孩子们不喜欢说话。他们想和孩子们谈谈，但孩子们完全不理他们，只坐着玩手机。

他们感到恐慌，不明白为什么聪明的孩子会变成这样。最后，从学校和孩子的朋友那里，他们终于明白了原因。

原来，他们的儿子上了大学后，很快就在朋友的鼓励下，沉迷于玩游戏。

因为他们以前从未接触过网络游戏，一旦他们的儿子被触摸，他们就会立即陷入其中，无法自拔。他经常整夜不睡觉，因为他整夜玩游戏，他的学业成绩急剧下降。最后，他因为多门作业不及格，不求进步而被学校劝退。

事实上，王女士和丈夫对孩子要严格教育的想法本来是没有错的，但堵不如疏。

要想让孩子不沉迷于手机游戏，关键是让他们正确对待这件事。

而且，在过度严格的管理下，孩子的玩耍冲动无法释放。一旦出现空缺，冲动就无法控制，存在决堤风险。

就像王女士的儿子一样，一旦没有人控制，就不可避免地沉迷于游戏。

如果他们能教孩子一开始理性地看待电子设备，让他接触到其他文学创作体育比赛，让他放松，意识到生活中有很多美好的东西，他们可能不会沉迷于接触电子设备。

以前在网上看过一张广为流传的学霸时刻表:

这个作息时间表从早上6点逐渐安排好，到晚上12点半以后，每周每个时间段的学习内容都具体到几点。

有趣的是，每个人都可以看到，这并非一直在学习的学霸。

他每周都会花固定的时间和女朋友在一起，甚至看动画和玩网络游戏，但在其他时间，他正在严格执行时间表。

他不是一个视电子设备和游戏为洪水猛兽的人，甚至在通过测试后，她在吃饭时间用触摸书学习比用传统笔记本更有效率。

在这里，网络游戏和其他娱乐只是他放松的一种方式，电子设备已经成为帮助他更有效地学习的媒介。

他之所以能做到这一点，是因为他有自律和良好的时间观。

如果孩子在玩手机等电子产品时不能有良好的时间观，严格执行，很可能会在手机上消耗太多毫无意义的时间。

儿童的时间观念需要有意识地培养。一旦创造了时间观和自我管理意识，电子设备将不再是洪水猛兽。

手机等电子产品是信息时代发展的产物，是科技的发展。在正确的指导下，它们也可以成为儿童在知识海洋中游泳的窗口。

让手机真正成为一种工具，而不是整个孩子的生活，不仅要培养孩子的自我管理能力和时间管理能力，还要让他们明白，世界不仅仅是手机，更是真实精彩的生活。

这不仅是对孩子的挑战，也是对父母教育和指导的训练。

手机本身没有罪，因为手机会毁掉孩子，父母是否有正确的引导孩子很重要。

今天话题

你有什么好办法让孩子自动抛开手机吗？

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